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    1. 調皮貓貓 - 經典養生 健康生活

      陳意涵經常參加馬拉松比賽 明星養生運動


       將運動作為一種生活方式,成為一種習慣,融入到生活之中。在這一方面,許多明星都是不錯的榜樣。


      陳意涵經常參加馬拉松比賽

      陳意涵,明星中的運動健將。已經36歲的她依然擁有一副甜美的少女面孔,被稱為“元氣少女”。這樣的逆齡生長得益于她熱愛運動的生活方式。

      每天晨跑至少8公里,跑少了她會覺得空虛, 10公里是基本配備,最多可以跑20+公里。只要沒有工作,她都會去跑步,而且一跑就是半小時以上。她說:跑步,很像談戀愛,你不知道你的身體什么時候背叛你,但你永遠不能放棄他,用耐心、包容、痛苦,來成就最后的美好。

      跑步對陳意涵來說是可以調整心情,“不開心 就跑步 凡事不過8公里”;可以觀光城市;甚至,被她當做倒時差的好方式。
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