大S一個月減肥20斤 明星養生健康瘦身

 大S一個月減肥20斤

記得之前大S因為減肥食譜上了一次熱搜，她的減肥菜單是這樣的：

早餐：半罐無糖優酪乳，以及四分之一的火龍果（營養師開的菜單會多一倍）；

午餐：2片肉片以及2碗青菜湯，沒有主食；

晚餐：對她來說就沒有晚餐；

運動：一周三次的健身鍛煉！

大S的在飲食上會再一次減少，而在訓練上則會再一次的加強，就是這樣的非人類強化訓練與極度控制飲食，她一個月瘦了20斤。