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    1. 調皮貓貓 - 經典養生 健康生活

      大S一個月減肥20斤 明星養生健康瘦身


       大S一個月減肥20斤

      記得之前大S因為減肥食譜上了一次熱搜,她的減肥菜單是這樣的:

      早餐:半罐無糖優酪乳,以及四分之一的火龍果(營養師開的菜單會多一倍);

      午餐:2片肉片以及2碗青菜湯,沒有主食;

      晚餐:對她來說就沒有晚餐;

      運動:一周三次的健身鍛煉!

      大S的在飲食上會再一次減少,而在訓練上則會再一次的加強,就是這樣的非人類強化訓練與極度控制飲食,她一個月瘦了20斤。
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