鮮百合的功效與作用 中醫養生

 鮮百合的功效與作用

1.美容

鮮百合是一種能美容的特色食材，它含有大量的天然粘液和多種維生素，營養成分被人體吸收以后可以加快皮膚細胞的新陳代謝，也能滋養皮膚淡化色斑，能起到良好的美容作用。

2.寧心安神

寧心安神是鮮百合最重要的功效，它可以入心經，性微寒，能有效緩解人類的失眠多夢和心情抑郁，也能消除人類熱病后的余熱未消。 

3.抗癌

鮮百合是一種可以預防癌癥的特色食材，它含有多種生物堿，這些物質進入人體以后可以減少病毒對細胞的傷害，能有效抑制癌細胞的生成，平時食用可以起到良好的防癌抗癌作用，另外癌癥患者食用鮮百合還能減少放療與化療對人體的傷害。

4.潤肺止咳

鮮百合有潤肺止咳的作用，鮮百合中有一些粘液，這種物質具有除澡清熱的功效對人類的肺燥生肺熱有很好的消除功效。