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    1. 調皮貓貓 - 經典養生 健康生活

      石斛泡水喝的功效 中醫養生


       石斛泡水喝的功效

      1.增強身體免疫力

      石斛非常適合身體素質不好,經常生病的人食用,因為石斛有不錯的養血、補腎功效,而石斛有屬于含糖類物質比較多的藥材,所以經常用石斛泡水喝可以提高人體免疫力,另外此藥材對身體出現疲勞、缺氧現象都有不錯的調節效果。

      2.延緩衰老

      石斛具有延緩衰老的作用,是因為石斛含有石斛多糖和維生素等,石斛多糖和維生素都有抗氧化作用,因此石斛泡水喝能夠起到延緩衰老的作用。  
           

      3.補益脾胃

      石斛是比較著名且多見的養胃藥材,尤其是對緩解和治療脹痛、胃炎、胃潰瘍等胃疾病有不錯的效果,如果采用石斛泡水喝并且能夠做到長期服用,那么身體中很多種腸胃不適疾病,都是可以得到緩解的。

      4.護肝明目

      石斛泡水喝可以增強視力,緩解眼睛酸澀、疼痛等癥狀。石斛還能預防白內障的發生,可降低眼部白內障晶狀體渾濁度,改善視力模糊或視力不明的情況。另外石斛泡水喝有較好的滋養肝陰的作用,可以治療各種肝膽病。因此石斛可以起到護肝明目的作用。

       
      5.抵抗風濕

      由于一些長期生活在潮濕寒冷環境中的人群易發生風濕疾病,尤其是到了中老年極端,人體各項機能開始衰弱,各種筋骨疾病也開始頻繁發生,所以這時候用石斛泡水喝,可以達到強筋健體,防治和抵抗風濕疾病發生的作用。

      6.降糖降脂

      石斛泡水喝可以治療高血糖、高血脂,能夠提高血液循環能力以及胰島細胞的活性和分泌能力,從而起到降低血糖和血脂的作用。
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